Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể linh hoạt mà còn cải thiện lưu thông máu hiệu quả. Khi cơ bắp được giãn, các mạch máu hoạt động tốt hơn,
Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể linh hoạt mà còn cải thiện lưu thông máu hiệu quả. Khi cơ bắp được giãn, các mạch máu hoạt động tốt hơn,